La neurociencia está cada vez más cerca de demostrar muchos de los beneficios del yoga. Y es que las posturas, la respiración y la meditación no solo transforman nuestro cuerpo, sino también nuestro cerebro. ¿Te has preguntado alguna vez cómo ocurre esto?
En este Taller tan enriquecedor, veremos de forma amena y práctica cómo el yoga transforma tu cerebro a muchísimos niveles. Exploraremos temas que van desde cómo las posturas y el movimiento físico impactan en el cerebro, la relación entre la meditación y la neurociencia, cómo el cerebro cambia según como respiramos o cómo se entiende el concepto del “Yo” en el cerebro.
El Taller está diseñado para proporcionarte tanto conocimiento teórico como práctico, por eso, a la mitad del Taller haremos una práctica de yoga basada en la neurociencia, donde afianzaremos los conocimientos aprendidos y potenciaremos nuestro cerebro.
¿Qué te aportará este Taller?
- Aprenderás (y te sorprenderás) de todo lo que sucede dentro de tu cerebro al practicar yoga.
- Como yogui o enamorado del movimiento y/o la meditación, enriquecerá tus clases y tu práctica.
- Te ayudará a conocerte mejor, a motivarte y ganar bienestar en tu día a día.
- Te acercará a la neurociencia sin tener que ser experto y disfrutarás de un viaje apasionante donde ciencia y yoga se encuentran.
- Disfrutarás de una práctica de yoga enfocada a relajar y potenciar nuestro cerebro.
¿Dónde? En Kosmo Yoga (Carrer del Pare Laínez, 42, Gràcia, 08025 Barcelona)
¿Cuándo? El sábado 8 de febrero de 10-13h
Precio: 35€
Puedes reservar el Taller escribiendo a yogakosmo@gmail.com y pagar en efectivo en el mismo centro o puedes comprarlo ya aquí de manera online.
¡¡¡MIL GRACIAS!!! NAMASTÉ.
Sara