Si la gente conociera realmente los beneficios que tiene en su salud saber cómo funciona su cerebro y su cuerpo, dejarían de darle vueltas a todo y sufrirían menos ansiedad.

“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino”

-Gandhi-

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Apuntándote a mi Newsletter aprenderás mucho más sobre cómo funciona tu cerebro y tu cuerpo, de manera fácil y a la vez inspiradora, para qué puedas empezar desde ya a soltar miedos y a saber cómo cuidarte mejor para tener una mente sana en un cuerpo sano. 🙂

Talleres

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En este curso veremos toda la Neurociencia del Yoga (asana, meditación, pranayama) para puedas conocer como se transforma el cerebro al practicar Yoga. Curso disponible en noviembre 2024 .  ¿Quieres saber más? 

INTENSIVO FLEXI & INVERSION

En este intensivo trabajaremos de manera alterna la flexibilidad y la fuerza (trabajando invertidas como el handstand). En concreto, iremos a buscar hanumanasana y upavista konasana (spagat lateral y frontal) para después jugar realizando diferentes variaciones en las invertidas. Curso disponible en agosto de 2024.

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CURSO ACCESIBLE EN DIFERIDO

Este curso será un gran viaje por el cerebro de la mujer a través de las últimas investigaciones neurocientíficas.

Docente: Dra. Sara Teller Plataforma: Fundación Radika
Pensado para: Personas interesadas en el desarrollo personal.

Disponible hasta el 29/11/2024.

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CURSO NEUROCIENCIA DE LA ANSIEDAD

CURSO ACCESIBLE EN DIFERIDO
 A través de la neurociencia conoce qué cambios produce el estrés y la ansiedad en tu cerebro y cómo puedes revertirlos para lograr vivir en un estado de serenidad y plenitud. Entender qué le pasa a tu cerebro cuando sufres ansiedad es una herramienta clave para poder afrontarla.  
Docente: Sara Teller Plataforma: Fundación Radika
Pensado para: Terapeutas y personas interesadas en el desarrollo personal.

Disponible hasta el 20/3/2024.

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Sara Teller