Si la gente conociera realmente los beneficios que tiene en su salud saber cómo funciona su cerebro y su cuerpo, dejarían de darle vueltas a todo y sufrirían menos ansiedad.
“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino”
-Gandhi-
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En este curso veremos de manera amena la Neurociencia del Yoga según los últimos estudios neurocientíficos. Con un lenguaje sencillo y cercano, exploraremos la neurociencia de la meditación, de la respiración y de la postura corporal, entre muchas otras cosas. para que puedas conocer cómo se transforma el cerebro al practicar Yoga. Curso disponible en noviembre de 2024. ¿Quieres saber más?
TALLER YOGA: FOCUS
Si sientes que quieres mejorar la atención, el foco, la presencia en las cosas que haces, aquí te traigo una experiencia profunda en la que trabajaremos los equilibrios tanto de pie como sobre las manos (invertidas)
. SE POSPONE ESTE TALLER.
- Focus Power (nivel intermedio - avanzado) (hasta Junio 2023)
- Cada miércoles (75 min)
- Xuan Lan Yoga Studio
- Yoga Hatha Vinyasa (hasta Julio 2023)
- Lunes 18:15h - 19:30h & Martes 8:00h - 9:00h
- El 7 Poblenou (C/Pallars, 84-86, Barcelona)
- Yoga Vinyasa para embarazadas (hasta Julio 2023)
- Jueves 17:30h - 18:30h, 18:40h - 19:40h
- Mamayoga (C/Pere Serafí, 29, Barcelona)
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