Si la gente conociera realmente los beneficios que tiene en su salud saber cómo funciona su cerebro y su cuerpo, dejarían de darle vueltas a todo y sufrirían menos ansiedad.
“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino”
-Gandhi-
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Bailar transforma. No solo el cuerpo, sino también la mente.
Descubre de manera sencilla y amena qué pasa en tu cerebro cuando bailas, qué beneficios tiene el movimiento para el cerebro, y qué diferencia hay entre bailar o hacer cualquier otra actividad física. ¡Puedes ver el taller ahora en diferido (grabado)!
WORKSHOP: FLEXIBILIDAD & INVERTIDAS
En este taller vamos a profundizar en ganar flexibilidad y avanzar en el trabajo de invertidas con Sara Teller y Mechi Llauradó en La Casa del Yoga en Conil de la Fra., Cádiz. ¿Quieres saber más?
- Yoga Hatha Vinyasa
- Viernes 8:30h - 09:40h
- Domingo 10:00h - 11:15h
- El 7 Poblenou (C/Pallars, 84-86, Barcelona)
- Verticales
- Miércoles 17:00h - 18:00h
- El 7Poblenou (C/Pallars, 84-86, Barcelona)
- Focus Power (nivel intermedio - avanzado) de 75 min
- Serie Flexibilidad (4 clases de 70 min)
- Serie Embarazo Fit (3 clases de 60 min)
- Clases grabadas en la plataforma XLY Studio
- Xuan Lan Yoga Studio
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