INTENSIVO FLEXIBILIDAD AVANZADA

En este curso vamos a profundizar en ganar flexibilidad (de forma activa y pasiva) priorizando la seguridad del cuerpo. 

🧘🏽‍♀️PROGRAMA🧘🏽‍♀️

PRIMERA CLASE: Spagat frontal (hanumasana) & variantes 

SEGUNDA CLASE: Spagat lateral (caderas, samakonasana) & variantes

TERCERA CLASE: Extensión espalda (kapotasana, escorpión) & contorsiones (como hollow back)

Profesora: Sara Teller

¿Para quién es?

• Este Intensivo es para ti si te apetece explorar los límites de tu cuerpo con consciencia, seguridad y autocuidado.
• Si eres practicante de Yoga o de cualquier disciplina que trabaje con el cuerpo (baile, circo, …), y te apetece avanzar en tu flexibilidad.
• Si ves que te has quedado estancada/o en tu flexibilidad y no sabes cómo trabajarla para ampliarla.
• Si bien lo único que te apetece es estirar el cuerpo y disfrutar, entonces, también serás bienvenida/o. 😉

Precio:

Pack completo de las tres clases (5h de curso) por 45€ (online, Zoom). 👉🏽 PUEDES COGERLO YA AQUÍ.
Podrás disfrutar de la grabación hasta el 10 de Octubre.

Cualquier duda me puedes escribir a saraneuroyoga@gmail.com o a través de Instagram. 

¡Con muchas ganas de compartir este Intensivo tan potente a tu lado!💪🏽❤️

Sara