MASTERCLASS FOCUS (PRESENCIAL & ONLINE)

En esta Masterclass trabajaremos distintos tipos de equilibrios. Principalmente jugaremos con equilibrios de pie e invertidas (puedes elegir la que tu prefieras). Daré opciones para todos los niveles. 😉

Empezaremos con un pequeño calentamiento en el que activaremos las partes del cuerpo a trabajar (mayormente el centro y las piernas). Poco a poco iremos profundizando en distintas posturas de equilibrios cada vez más desafiantes que nos ayudarán a ir despejando la mente, e ir sumergiéndonos en el presente. Iremos incrementando nuestra atención, despertando nuestro «centro interior», para viajar a través de él durante la práctica. 💫

¿Te apetece viajar conmigo? 😉

🧘🏽‍♀️PRESENCIAL (10:30-12:30): EN EL 7 DE POBLENOU

Las plazas presenciales son limitadas. 

🧘🏽‍♀️ONLINE (17:00-18:30): ONLINE ZOOM (DIRECTO & DIFERIDO)

Podrás acceder a la grabación de por vida.

Profesora: Sara Teller

¿Para quién es?

• Este Taller es para ti si te apetece explorar los límites de tu cuerpo con consciencia, seguridad y autocuidado.
• Si eres practicante de Yoga o de cualquier disciplina que trabaje con el cuerpo (baile, circo, …), y te apetece avanzar en tus equilibrios y en el trabajo de invertidas como el handstand.
• Si eres mujer que está en posparto y necesita fortalecer su suelo pélvico y trabajar el centro (transverso).
• Si bien lo único que te apetece es fortalecer el cuerpo, invertirte y disfrutar, entonces, también serás bienvenida/o. 😉

Precio:

25€ presencial 👉🏽 COMPRAR TALLER PRESENCIAL

20€ online  👉🏽 COMPRAR TALLER ONLINE

Cualquier duda me puedes escribir a info@sarateller.es o a través de Instagram. 

¡Con muchas ganas de compartir esta Masterclass tan potente a tu lado!💪🏽❤️

Sara