Mis cursos
Si la gente conociera realmente los beneficios que tiene en su salud saber cómo funciona su cerebro y su cuerpo, vivirían en un estado de calma y bienestar constante.
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Apuntándote a mi Newsletter aprenderás mucho más sobre cómo funciona tu cerebro y tu cuerpo, de manera fácil y a la vez inspiradora, para qué puedas empezar desde ya a soltar miedos y a saber cómo cuidarte mejor para tener una mente sana en un cuerpo sano. 🙂
Cursos principales
A través de mis cursos de neurociencia conocerás cómo afecta todo aquello que haces en tu cerebro y cómo puedes hacer para lograr vivir en un estado de serenidad y plenitud. Entender cómo funciona tu cerebro es una herramienta clave para poder prevenir y gestionar bien tu salud mental y para tu autodesarrollo personal.
Curso Online
Neurociencia del Yoga
CURSO ONLINE Y EN DIFERIDO
En este curso veremos de forma amena y con ejemplos prácticos, cómo afecta el Yoga al cerebro según los últimos estudios neurocientíficos. Exploraremos qué pasa en el cerebro cuando practicamos Yoga, cuando hacemos meditación, Yoga Nidra, cuando practicamos diferentes pranayamas, según la postura corporal que adoptamos (asana)… y muchas cosas más.✨ Curso que empieza en NOVIEMBRE de 2024.
Curso Neurociencia de la Mujer con Fundación Radika
CURSO ONLINE Y EN DIFERIDO
Este curso será un gran viaje por el cerebro de la mujer a través de las últimas investigaciones neurocientíficas. Entender cómo funciona el cerebro de la mujer puede llegar a ser una herramienta clave de autocrecimiento personal que te ayudará a entenderte mejor y ganar en calidad de vida. Curso que puedes hacer en diferido hasta el 29/11/2024.
¿PORQUÉ REALIZAR ALGUNO DE MIS CURSOS?
Sabemos mucho acerca de cómo cuidar el cuerpo pero muy poco de cómo cuidar el cerebro. ¿Porqué es importante saber acerca de nuestro cerebro?
- Para cuidar de tu salud mental y emocional🧠
- Para conocerte mejor 🙏🏻 y ganar así en aceptación de SER cómo eres
- Para poder crear una mejor relación con tu mente y liberarte de luchas y resistencias mentales🤯
- Para motivarte a llevar un buen estilo de vida
- Para ganar en calidad de vida y bienestar❤️
Otros cursos & talleres
Aquí puedes encontrar otros cursos que pueden interesarte. También si quieres puedes apuntarte a mi Newsletter y mantenerte al día de los cursos y talleres que imparto.
Neurociencia de la Ansiedad
A través de la neurociencia conoce qué cambios produce el estrés y la ansiedad en tu cerebro y cómo puedes revertirlos para lograr vivir en un estado de serenidad y plenitud. Entender qué le pasa a tu cerebro cuando sufres ansiedad es una herramienta clave para poder afrontarla. Organizado por la Fundación Radika.
Curso disponible hasta el 11/04/24.
Flexibilidad Avanzada
En este curso vamos a trabajar la flexibilidad en profundidad, para ganar en elasticidad muscular y rango de movimiento. Empezaremos con un calentamiento suave de Yoga, después haremos ejercicios de flexibilidad activa (más intensos) y pasiva (más relajados) teniendo en cuenta las directrices que el cuerpo debe de tomar para poder ganar en flexibilidad de forma segura. Curso que estará de nuevo disponible en diciembre 2025.
Neurociencia del Yoga y del movimiento consciente
Curso de profundización en el que se explorará los distintos aspectos del yoga y del movimiento consciente desde la perspectiva de la neurociencia de la mano de profesionales de referencia en sus respectivos campos. El programa ofrece una exploración profunda y holística de cómo el yoga y el movimiento consciente impactan sobre nuestro cerebro y bienestar. ¿Quieres saber más? Organizado por Fundación Radika.
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