¿Porqué me cuesta tanto instaurar un nuevo hábito?
Todos queremos cuidarnos. Todo queremos llevar mejores hábitos. ¿Pero porqué a veces son tan difíciles de instaurar? “Quiero comer bien”, “Quiero hacer deporte”, “Quiero descansar más”, “Quiero hacer Yoga“, ” Quiero meditar”, “Quiero pasar más tiempo con mis seres queridos”, “Quiero pasar menos tiempo en las redes sociales”,… Sabes lo que quieres, pero ¡no puedes! …
¿Porqué me cuesta tanto instaurar un nuevo hábito? Read More »