¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
Cuando nos enamoramos es la dopamina quien toma el control de nuestro cerebro. Estar enamorada o desear querer estar con la persona amada ya hace
El impacto de las redes sociales en el cerebro
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¿Tienes un propósito de vida?
Si tienes un propósito de vida supongo que ya habrás notado que este te hace sentir un bienestar interno único. Un bienestar que no se
¿Porqué me cuesta tanto instaurar un nuevo hábito?
Todos queremos cuidarnos. Todo queremos llevar mejores hábitos. ¿Pero porqué a veces son tan difíciles de instaurar? «Quiero comer bien», «Quiero hacer deporte», «Quiero descansar
¿Dormir es una pérdida de tiempo?
Podemos pensar que dormir es perder el tiempo. Mejor al acabar el día quedarnos viendo Netflix😂 que así sigo aprovechando mi tiempo ¿no? Sacrificamos horas
¿Porqué mi mente no para de hablar?
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Alimentación antiansiedad = Cerebro feliz
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El cuarteto de la felicidad
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¿Porqué sentimos placer?
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Juega con la respiración, juega con tu cerebro
¿Qué le pasa a tu cerebro cuando haces ejercicios de respiración consciente? Hasta hace nada la ciencia consideraba la respiración como un proceso automático que
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